今天早上5點起床

哇,好冷

攝氏8度於是又躺下瞇一下

6點再起床

還是很冷

哇,攝氏10度

顧不了許多

健康第一

到了游泳池

大家都是穿大衣

教練曾經說過

我們既然是早泳隊

所以不能怕冷

每人只准穿兩件衣服

這不是折騰人嗎

好吧

你能我也能

一脫下了衣服

整個人一直發抖

咬著牙根

步履艱辛的走到池畔

然後慢慢的下到階梯

撲通跳到水裡

全身汗毛直豎

潛入水裡

暖和了一點

開始水中走路

復健師說過

這能增加腳力

走一走又覺得冷了

再游了一下泳

又暖和了

這樣在水中走了一小時

相信我會進步的

人定勝天的

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奮鬥

pet2003 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(20) 人氣()


留言列表 (20)

發表留言
  • MAY
  • 冷~~冷~~冷
    連打字都困難
    動都不想動
    更別說往冷水池裡~噗通~
    若可能泳池變成溫泉池
    較有吸引力
    你的毅力~驚人
    佩服...佩服
  • ㄒㄧㄠ3ㄨㄤ6ㄗ7
  • ㄌㄠ4ㄉㄧㄝ ㄓㄣ ㄕ4ㄏㄠ4ㄑㄧㄤ6
    ㄊㄧㄢ ㄌㄥ6ㄏㄞ6ㄕ4ㄧㄠ4ㄓㄨ4ㄧ4ㄅㄨ6ㄧㄠ4ㄍㄞ3ㄇㄠ4
  • 全哥
  • may
    未下水時真的很冷
    一咬牙就撐過去了
    在水中就是我的天下了
    我可以跳躍.翻滾.快走等
    那才舒坦呢
  • 全哥
  • 披頭
    上岸時也真的很冷
    只要忍一下
    快步走去沖熱水澡
    就不冷了也不會感冒了
    適合我們的運動不多
    只有慢跑.快走.游泳
    你和五月可能可以慢跑或快走
    我卻不能
    所以只有在水中稱雄了
  • 小王子
  • 慢跑不行了吧
  • 全哥
  • 披頭
    雖然我在陸地不能慢跑
    在水中我卻十項全能
    還有
    你們因身體僵硬可能無法運動
    我在陸地身體也會僵硬
    所以行動也是不便
    在水中溫度比較暖和
    我快走速度祇比常人慢一點而已
  • 小王子
  • 企鵝病發後
    誰還可以慢跑

  • 全哥
  • 披頭
    oldman也轉貼文章
    可見[新聞報導]的影響力非凡
    只希望媒體不要常常報導一些負面的文章
    [企鵝發病後沒人會慢跑]
    真的是這樣嗎
    那你應該可以快走吧
    我以前還稍微可以
    現在可不行了(陸地上)
    所以只有在水中一償夙願
    那你現在做什麼運動?
  • 小王子
  • 企鵝發病後沒人會慢跑
    至少跑不好容易跌倒
    以前教授說的
    帶因的
    我就不敢說了

    紀政也不能跑
    所以推廣健走
  • 全哥
  • 披頭
    謝謝你的資訊
    現在我才知道為何[紀政]不能跑的原因
    既然你不能慢跑
    就[快走]吧
    它也是一種運動啊
  • 阿妹
  • 阿妹一整個佩服到Orz
    雖然說我這個在美國東部混過的人不應該怕冷
    但看到攝氏10度還下水
    我全身還是會打哆嗦


  • 全哥
  • 阿妹
    因為我捨不得妳們這些好網友
    所以我不想那麼早掛掉
    自然要保著老命才能欣賞妳的部落格
    妳們是我活下去的動力耶
    我已經習慣[冷的發抖]了
  • beatleswang
  • 小腦萎縮症難以活過30歲?哇哩勒!

    離譜
    醫師是看一公升的後遺症嗎
  • 全哥
  • 披頭
    你不要聽信那些醫學報導
    病程可因體質.心情.意志等而改變
    而且[人]本身也有自療系統
    復健也是其中之一
    如果都不動才會短命吧
  • beatleswang
  • 以下是二零零六年的舊文章,大家加減看看……

    節錄醫病對話

    病友甲:想請問一件事,小腦萎縮症俗稱企鵝症病患的壽命能有多久?
    病友乙:這也是我的問題?有十年嗎?二十年?
    病友丙:我是病友,"能活多久"不是我的問題,我的問題是"怕活太久",得到"小腦萎縮症"多活一天,就是多受一天折磨。
    病友乙:你也太誇張了?嚇壞很多病友啊!雖然,目前它叫絕症……
    醫師某:這真是大哉問,想要預估"人"的壽命其實是做不到的,而企鵝家族病患壽命也是ㄧ樣無法預估的,這些人的壽命跟他們自身與周遭很多狀況有關聯,比如,求生意志與醫師的配合,生活環境的安全……等等,這些影響因素也不單單影響企鵝家族的病患,所有的人都有可能生病,生病後的壽命都受到這些因素影響,所以不必煩惱還能活多久,倒是想想怎麼活會比較好才是最好的!
  • 全哥
  • 披頭
    這位醫師說的很對
    假如一個人被醫生判定只能再活不久
    如果他不去煩惱這個問題
    照常快樂地生活下去
    一定能活的更久
    如果整天都在憂愁
    可能比預定的活的更短
    新年到了
    就要充滿朝氣迎向明天
    管那些無聊的庸醫做啥
  • 小王子
  • 還沒更新唷
    發文如發病
    緩慢又穩定
    新春大如意
    王子賀新年
    健康平安福
  • pet2003
  • 披頭
    肚子餓了
    等我吃完晚餐才寫
    你要多保重
    莫被病魔弄
    企鵝悲喜共
    平安快樂頌