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  • Jan 02 Fri 2009 20:42
  • 代價

最近

為了寫幾篇文章

連續好多天都沒運動(只有復健)

結果造成手腳僵硬

當然走路也發生困難

體力也有點衰退

仔細想一下

似乎有點划不來

雖然[出書]一直是我的夢想

但是賠了健康就很糟糕了

於是決定

明天開始

又要恢復我的[早泳]

至於[出書]就等以後了

現在嘛

就寫文章應應景好了

否則

賠了夫人又折兵

損失就大了

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  • Dec 27 Sat 2008 23:04
  • 最愛

雖然在辦公室與病友同樂

是一件愉快的事

但是能來參加活動的

總是固定的老面孔

沒有新的成員

走不出來的病友

就算是千呼萬喚

照樣走不出來

於是我也做了一個改變

明年度我星期二

不一定要去辦公室上課

假如:星期二有課程的話

我決定要去家訪

關懷那些走不出來的病友

我相信協會不會強人所難吧

因為每當上課時

我一想到那些走不出來的病友

就覺得心酸難過

他們走不出來

有的是交通問題

有的是行動確實不方便

但他們渴望與同是病友

一齊分享意見的心理

也是很迫切的

我若去家訪時

就常常聽到這樣的心聲

我常會把醫療訊息帶過去

也順便了解他們的病情

他們看見我去

都很高興

畢竟

他們也很孤單寂莫

因此我的最愛是

家訪

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  • Dec 21 Sun 2008 22:16
  • 童年

小時後

最喜歡廟會了

那時有七爺.八爺

又有抬轎[過火]

也有好多所謂的神.仙

東搖西晃的逛街遊行

媽媽最疼我了

常把雞腿往我嘴巴塞

廟的住持也會把糖果

撒在地上給我們撿

廟裡還每年都舉辦[雞隻]的比賽

看誰養的雞最重

因為家裡窮

所以養了很多雞

隨便抓一隻去比賽

就拔得頭籌

因為我們養雞的經驗豐富

至於[豬公比賽]

冠軍可常常換人了

園遊會那一天

也是人潮洶湧

使我想起以前的廟會

真是有趣極了

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復健對小腦萎縮症病患來說是否有幫助?中華民國物理治療學會簡文仁理事長表示,雖然目前小腦萎縮症還「無藥可治」,但並不代表「無計可施」,病友及家屬還是有很多值得努力的空間,其中復健運動就是很重要的一部分!

簡文仁醫師舉了已患有此疾病42年的病友李健全為例,他從15歲發病到現在已經長達42年了,其頻藉著大量的健走與游泳,全身散發著自信與積極態度,堅持不向命運與病魔妥協並持續進行運動復健,雖然並無法治療疾病本身,但卻可以有效改善日常生活機能及因疾病退化的速度,讓自己能自立生活,不用處處依賴別人。另外,復建的目標是預防併發症,避免關節攣縮變形。

簡文仁說,目前復建的地點大多在醫院,來回往返的路程對他們來說是很大的負荷;而有些醫院的復健醫師,對於這樣的疾病,多少抱持著無法治癒先入為主的觀念,會讓病友懷疑,而產生做復健的意願。

有鑑於此,中華小腦萎縮症病友協會特別製作「生活處處是復健-小腦萎縮症居家復健照護手冊」,內容包含醫療、社福及居家復健等資訊,並特地邀請簡文仁物理治療師,親自協助拍攝,指導復建動作,確實讓病友在能力狀況下自行居家復健,並免於路途奔波辛勞。

協會秘書長李和謙則提醒,居家復健是提供了病友另一種復健方式的選擇,但是有些專業部份基於安全所需,仍需仰賴醫師的指導,以及醫療院所的協助。

中華小腦萎縮症病友協會高宜鳳理事長也呼籲:如果你身旁有小腦萎縮症的病友,請打電話給我們,讓我們來幫助他們;如果有病友需要這本復健照護手冊,也請告訴他們協會目前正免費提供這本手冊,歡迎索取。

「生活處處是復健-小腦萎縮症居家復健照護手冊」索取專線:中華小腦萎縮症病友協會 電話:(02)2314-7035 地址:108台北市昆明街208號7樓

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我和主持人的合照F23_20080920122912854.jpg

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11/22日早上8點

由台中出發

中午12點左右到達飯店

辦完報到手續

又出外用餐

餐畢回到會場

碰到五月阿姨

大吃一斤

領完獎狀.獎金

聽了秀秀阿姨唱歌

然後

就回台中了ap_F23_20081125123214817.jpg

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  • Nov 29 Sat 2008 17:14
  • 堅持

三年前

[腰痛]就開始找上了我

當時醫生告訴我

可能是走路姿勢不良所致

但我不以為意

照樣去家訪和游泳

也去校園宣導生命教育

今年更嚴重了

[腰痛]竟影響了神經

使得左腳僵硬無力

我急了

便到處看中醫和西醫

但還是沒放棄我的最愛

上個星期

醫生給我一個殘酷的宣判

不能[蛙泳]

這也沒什麼

反正我還可以[仰泳]

最後的問答題倒令我做難

1.      坐輪椅2.[護腰]

,我怎能坐輪椅?

於是

我只得綁[護腰]

但我還是不會放棄[家訪][校園宣導]

pet2003 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣()

  • Nov 15 Sat 2008 22:49
  • 變通

 

有人說

矮子矮,一肚子拐

這句話確實沒錯

因為晚上要去社區大學讀書

回來已經10點多

再洗個澡

上上網

12點多了

早上5點又要起床去游泳

造成了睡眠不足

走路更加不穩

長此以往

我非死不可

因此我做了改變

2.3.4晚上去讀書

就早上游泳

1.5.6晚上不必讀書

就晚上游泳

這樣早上就可睡個飽

不必擔心睡眠不足

你們說

我是不是很聰明

披頭說[健走一萬步,健康可保固]

我不能在陸地上健走

在水中我可健走一小時

時勢造英雄

哈哈哈

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用生命的缺陷演出無憾的完美

用柔軟的勇氣綻放大愛的力量

這是[千手觀音]的兩句歌詞

我覺得很有意思

可以藉此勉勵自己

在人生舞台上

我們都是演員

必須賣力的演出

才不會白白的浪費生命

我一個星期上兩天英文

說起來實在有點困難

星期三的英文課

只要回家惡補就行

星期二可就難了

因為成員的英文底子都不錯

所以英文都能朗朗上口

我以前學的是[萬國音標]

現在老師教的是[kk音標]

加上我聽覺反應慢

往往跟不上進度

但是[窮則變,變則通]

只要在家多練習幾遍即可

相對的

睡眠時間也少

這都沒有關係

今天我答對了兩題

老師用英文問

我用英文回答

真高興

苦心沒有白費

所以說

天下無難事

只怕有心人

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這次受了傷

病友紛紛送上關懷之意

使我倍覺溫馨

也因此

我一直不敢暴露真相

怕引來一陣躂伐之聲

這次受傷撞擊了胸口

走路時會牽扯到傷口

也帶來一絲絲的隱痛

去病友家探訪時

我都強裝笑顏

開朗的跟他們聊天

去辦公室時

也裝作若無其事

上課時

也是悠哉悠哉

現在

傷口已經痊癒了

走路也不再有痛楚

但我還是要說

企鵝的夥伴們

謝謝你們的關心

讓我們一期攜手奮鬥

共創美麗的前程

加油!

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40年沒碰過書本了

上[英文]還真有點緊張

而且我也發現一個事實

我們得了小腦萎縮症

不但手腳反應慢

連聽覺的反應也慢

常常老師講了一段句子

我只聽到半句

幸虧英文底子還算不錯

回家一惡補或仔細回想一下

總能拼湊出下半段句子

昨天

老師跟我用英文對話一兩句

我竟然全回答了出來

也因此

我就有點得意忘形

當老師說

today is over

have a beautiful dream

我就往樓下奔

同學要幫助我

都被我婉拒了

結果

我跌了一個[狗吃屎]

當場我說[沒事.沒事]

哪知回家一看

竟然有兩個大傷口

塗了藥膏簡單洗了澡

就睡覺去了

你問我[今天會去嗎]

我告訴你[放棄自己是一種愚昧的行為]

[半途而廢是抵達成功的絆腳石]

[學習]是不准有藉口的

你說[還會繼續關懷病友嗎]

我告訴你

明天我要去[彰化]看病友

後天我又要去[豐原]看病友

這個答案夠明確了吧

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  • Oct 22 Wed 2008 23:10
  • 充實

英文一直是我的最愛

自從生了病以後

就比較荒廢英文

但我實在不甘心

剛好這次社區大學招生

我立刻報名[英文班]

第一天去的時候

社區的警衛叫我放棄算了

因為要爬樓梯上下

可是我不會那麼輕易認輸

拄著助行器爬上了二樓

同學都睜大了眼睛

我當做沒事一般做上了座位

但40年左右沒碰過書本

聽力又差

只好愣在一旁聽同學發揮

第二天就不同了

以往的記憶慢慢的浮上來

我開始用簡單的英文跟同學交談

也大膽的回答老師所問的問題

放學時

老師跟我說

她很欽佩我的毅力

跟我的學習精神

我聽了這些話真欣喜若狂

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對的,就要堅持

有意義的,就要立刻把握

因此

我每天早上游泳

一星期2次到醫院復健

一星期3天去社區大學讀書

有空就去當志工

做做[電訪]和[家訪]

有時一天只睡5.6個鐘頭

我累嗎

當然會

可是我累的值得

沒有及時把握就會造成遺憾

記得是2年前吧

有一個中區病友往生了

但我從沒去看過他

這是我第一個遺憾

還有是去年吧

又有一個中區病友過世

我只見過他一面

這是我第二個遺憾

所以我自己立了決定

就算是星期日

我也會去看病友

就算我累的半死

我也要去看病友

我這麼愛讀書

是不想輸給sck

我這麼拼命

是不想造成第三個遺憾

我游泳又復健

是想維持穩定狀態

希望我的抉擇是對的

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  • Oct 05 Sun 2008 20:18
  • 回憶

披頭寫了一篇[童年]

我也來寫一篇[回憶]

藉以勉勵各位病友

猶記的未發病前

因為我是家裡唯一的男孩子

媽媽對我寄于厚望

當時她對我說

你要為李家爭一口氣

我用借來的錢

拼上了全班第一名

發病後

媽媽還是老話一句

我相信你一定會爭氣

果然我沒有讓她失望

我的努力使病情穩定了下來

媽媽臨死時

又是照樣送我一句話

要爭氣不要喪氣

雖然我哭了好久

但我橫渡了3次日月潭

參加2次區運

無數次的游泳比賽

勇敢的人以[爭氣]作為奮鬥的武器

成功的人靠[爭氣]站上人生的舞台

勝利是失敗的累積是優點的發揮

願大家共勉之

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  • Sep 29 Mon 2008 18:39
  • 淬勵

今年初開始

產生了劇烈的腰痛

連帶地左腳也有了僵硬的現象

今年五月的花蓮區運

趁著比賽的空檔

和一大群殘障朋友去逛街

有一個志工

嫌我用助行器走的太慢

乾脆牽我的手走路

那晚我左腳就疼痛的要命

隔天我都躲在房間裡休息

又過了一天

輪到我出賽

忍著腳痛游完了全程

從此左腳都使不上力

也因此展開一系列的[拉腰]

8/30完成台中場的音樂會

9/6遠赴高雄表演

為了證明[拉腰]的效果

常常叫我的友人牽我走路

當然故意不用助行器

情況有了改善

左腳的疼痛稍減了

9/27去台南領獎

順便參加南區聯誼會

還是故意不用助行器

起初還撐的住

後來左腳實在受不了

但還是硬ㄍ一ㄥ

走遍[延平郡王祠].[孔廟].[情人碼頭]

這時左腳實在挺不住了

不服輸的我

還是走完了全程

忍著左腳的疼痛.

又坐上了[高鐵]

回到了台中

雖然左腳使我增添了不少麻煩

我反而覺得很充實

畢竟我證明了一點

困難是可以克服的

在於你有沒有毅力和信心

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今天接受[罕見]的邀請

上台演講[被服務]的感受與心得

以激勵一些新進的志工我為了增加一些新鮮感

把整個演講內容

做了180度的轉變

只簡單扼要的把

志工的重要性

陳述了一番

然後又切入我的心路歷程

這是冒險之舉

深怕得不到志工的認同

想不到

收穫卻在意料之外

昏昏愈睡的志工

聽了我的脫搞演出

竟然都清醒了過來

也跟我有了良好的互動

我自己也很高興

再一次的證明

自信是成功的踏板

聽聞[北部]正在推廣[生命教育]

由披頭王子領軍

期望他有最佳的演出

畢竟要有多次的琢磨

才能成就一顆

發亮的鑽石 

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 8/30看見[台北]的[天籟]演唱4首歌
壓軸的2首主題曲也由[北部]包辦
中部和南部只能搖旗吶喊做個幫襯
心裡真不是滋味
無奈我們根本沒練唱過
但這反而勾起我的鬥志
心這麼一橫
當下就決定
從此要苦練歌曲
於是從8/31晚上

到9/5的晚上
每晚從9點練到12點
幸虧我還會下載歌曲
所以沒有什麼困難
就這樣自己摸索著
苦練了6天
終於會朗朗上口

哼哼唱唱
9/6那天晚上
唱完了[自選曲]
到了[大合唱]時間
老朽引吭高歌
滿腹愉快
因為中南部沒人會唱
情緒也攀升起來
果然
薑是老的辣
莽莽江湖
唯我獨行
哈哈哈

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  • Sep 05 Fri 2008 08:42

有一個病友
回答的很妙
他說
他每天都在等[死]
我當時愣了一下
然後就笑笑的說
我也在等死啊
[死]這個過程
是大家都免不了
問題是
你要平平淡淡的死
還是有意義有價值
能夠留下美好回憶
再快快樂樂的死
要消極而帶著遺憾的死
還是要積極而充實的死
死有重於泰山
輕如鴻毛
抱憾的死
是消極的
人總有揮灑的舞台
不論你是正常人
還是身心障礙者
正常人也是會死
我們如果只在乎
生命的長度
那是一種不負責任的說法
我們要在乎生命的寬度
讓人生能活的更加精采才對
上天 既然給我們生命
我們就要好好把握它
不要讓人生留白
要把人生
發揮的淋漓盡致
才是上上之策

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大家都喜愛生命


但是


卻不一定熱愛生命


或許有人會問


這兩者有何不同


道理很簡單


當你遇到難題時


你能處之泰然嗎


喜愛生命的人


抗壓性不一定就很強


那些燒炭自殺的人


那些跳樓自殺的人


他們難道不喜愛生命


只是


他們不懂的熱愛生命


真正熱愛生命的人


有堅強的意志力


他們不容易被擊倒


遇到難題時


他們憑著毅力


一一的化解


他們不會輕生


視生命如草芥


他們重視生命


雖然是殘缺的


他們依然不會放棄


他們把生命利用到極致


他們讓生命發光發熱


讓生命變成彩色


在人生舞台上揮灑自如


朋友


你是喜愛生命


還是熱愛生命呢

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